DAL 2013 Ad Oggi
CORSO GINNASTICA PELVICA FEMMINILE
La riabilitazione del pavimento pelvico può essere definita come un insieme di tecniche specifiche che hanno come obiettivo la prevenzione e la correzione di molteplici disfunzioni: incontinenza urinaria o fecale, prolasso genitale, disturbi sessuali e dolore pelvico cronico. Da qui l’importanza di utilizzare diverse tecniche per incrementare la PROPRIOCETTIVITÀ del perineo, per correggere gli squilibri della statica lombo-pelvica, per tonificare L’ATTIVITÀ del muscolo elevatore dell’ano e prevenire l’incontinenza urinaria attraverso il rinforzo della muscolatura peri-vaginale.
CORSO PER LA SCHIENA: CERVICALE E LOMBARE
Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già sperimentato il mal di schiena e il dolore cervicale e a coloro che vogliono fare un’azione preventiva nei confronti della salute. Attraverso il corso la persona conosce gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore, apprende le tecniche di rilassamento per raggiungere l’autogestione delle proprie tensioni, acquisisce tutte le informazioni utili per imparare a usare bene la colonna vertebrale ed evitare di azionare i meccanismi che producono il dolore”.
Persone formate
1000+
Corsi effettuati
50+
Iscrizioni aperte per i prossimi corsi in partenza:
Corso SCHIENA:
1) Rovereto: dal 8 gennaio al 2 aprile
Via Benacense n. 43, palestra a fianco Farmacia Comunale
2) Nomi: ex granaio, dal 8 gennaio al 2 aprile
3) Volano: palestra scuola elementare, dal 14 gennaio al 8 aprile
4) Trento: Via Bartolomeo Malfatti, 21, presso lo Studio di Fisioterapia C7; dal 16 gennaio al 20 marzo.
Corso PELVICA:
1) Rovereto: dal 8 gennaio al 2 aprile
Via Benacense n. 43, palestra a fianco Farmacia Comunale
2) Nomi: ex granaio, dal 8 gennaio al 2 aprile
3) Volano
4) Trento: Via Bartolomeo Malfatti, 21, presso lo Studio di Fisioterapia C7.
5) Riva del Garda
6) Brentonico